頭頂部のボリュームが減ったり、つむじから見える地肌に悩む方はたくさんいます。

しかし、「頭頂部薄毛（つむじはげ）は思い込み？気のせい？」「つむじ割れ？」と、どこからが薄毛なのか判断しにくいですよね。

この記事では頭頂部薄毛（つむじはげ）が治る方法や、AGA治療では頭頂部薄毛が治らないという噂の真相について解説します。

頭頂部薄毛は思い込みの場合もありますが、進行型の薄毛の可能性が非常に高いです。症状や原因によって対処法が確立しているので、まずはご自身の頭皮の状態を冷静に分析することが重要です。

頭頂部薄毛（つむじはげ）の一般的な症状を理解し、冷静に対処することでコンプレックス解消につながります。

ぜひ最後までこの記事をチェックしてくださいね。

頭頂部薄毛（つむじはげ）とは？

頭頂部薄毛（つむじはげ）とは、頭の頂点やつむじ付近の髪が薄くなって地肌が見える状態を指します。(参考1)：男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版

男性脱毛症（AGA）の代表的な進行パターンの一つですが、女性にも起こる可能性があり、主にホルモンの影響や遺伝、生活習慣が関係しているとされます。

つむじの薄毛は、髪の成長期が短くなることで通常より抜け毛が増え、細く柔らかい髪が増えることでボリューム不足も感じやすくなります、

ただし、つむじの形や髪の流れ方、生え癖でつむじから地肌が見えやすい人も居るため、思い込みの可能性も捨てきれません。

とはいいつつ、AGA治療は早期取り掛かりが非常に重要です。

鏡を見て「あれ？」と思ったり、次にご紹介する初期症状で当てはまる特徴が多ければ、できるだけ早めに専門医で受診した方が良いでしょう。

つむじはげは思い込み？初期症状の基準はどこから？

頭頂部薄毛（つむじはげ）の初期症状は見分け方の基準がわかりにくいため、思い込みや気のせいと感じる方も多いそう。

まずは頭頂部薄毛（つむじはげ）の初期症状を知り、悩みをセルフチェックしてみてください。

以上に当てはまる方は頭頂部薄毛（つむじはげ）の恐れがありますから、男性女性を問わず治療や育毛ケアを始める目安にしましょう。

①頭皮が透けるようになる

頭頂部薄毛（つむじはげ）の代表的な初期症状の一つが、頭頂部の頭皮が透けてみえるようになることです。

髪の毛1本1本が痩せて細く成ったり、十分に成長しきる前に抜けてしまうことで、全体の密度が低下して起こる現象です。

自然光や強い光の下で、「つむじ周辺の地肌が見えやすい」「写真で地肌が目立つようになった」と感じたら、頭頂部薄毛（つむじはげ）の初期サインかもしれません。

初期段階では進行がゆるやかなので自分では気づきづらいため、定期的に写真で比較するなどのチェックがおすすめです。

②頭頂部のボリュームがなくなってくる

頭頂部薄毛（つむじはげ）の初期症状には、髪のボリュームが減ったりトップが潰れたりと、見た目の変化がみられます。

これはAGAで多く見られる症状で、男性ホルモンが毛根に作用して成長期を短縮させ、太く育つ前に抜け落ちる髪が増えてしまうためです。

また、髪の毛が十分に成長できなくなることから、ボリュームの低下と軟毛化が同時に起こるため、全体的につぶれて弱々しく感じやすくなります。

髪のスタイリングに苦戦する、指通りが変わったと感じたら、早めの頭皮ケアを検討しましょう。

③毛根の形や色が変化する

頭頂部薄毛（つむじはげ）が進行すると、髪の毛を支える毛根の形や色にも変化が表れます。

健康的な毛根は黒く丸みを帯びた球状で太くしっかりしていますが、AGAの初期では毛根を包む皮膚組織の“毛包”のミニチュア化により毛根が小さくなり、白っぽく・先細りした形に変化していきます。

毛根の変化は抜け毛をチェックすることでご自身でも気づくことができますが、頭頂部薄毛（つむじはげ）なのかを確実に判断するには、専門クリニックで検査を受けることが確実です。

④頭皮に赤みがある

頭皮の赤みが起こる理由には、炎症や血行不良、皮脂の過剰分泌などがあり、頭皮のバリア機能が低下していることを示します。

特にAGAの初期では、男性ホルモンの作用で皮脂分泌が活発になって、血管の詰まりや炎症が発生して、頭皮の色が赤や赤茶色になり、痒みやヒリヒリ感を伴う場合もあります。

慢性的な炎症は毛根への栄養供給を妨げ、髪の成長を阻害されるためくれぐれも注意しましょう。

つむじ割れとつむじはげの違いは？

つむじ割れとつむじはげの違いは、つむじ割れは『髪の流れや見た目によるもの』で、つむじはげは『髪が減ったり痩せたりすることで起こる薄毛』を指します。

つむじ割れの場合はスタイリングやヘアカットを意識することで大幅に改善することができます。

しかし、薄毛の原因がつむじはげの場合は髪の量そのものの問題のため、効果的な治療やケアが必要です。

頭頂部薄毛（つむじはげ）の対策方法

頭頂部薄毛（つむじはげ）を自覚したら即実行したい対策方法をご紹介します。

つむじはげの原因はAGAまたは生活習慣であることが多く、大半がAGAによるものだと言われています。(参考2)：つむじはげ…| Dクリニック【公式】薄毛・AGA治療の総合クリニック

そのため毛量や髪質、ボリュームに不安を感じたらセルフケアを取り入れつつ、早めの本格AGA治療も視野に入れることがおすすめです。

クリニックでAGA治療をする

頭頂部薄毛（つむじはげ）の症状がみられたら、AGA専門クリニックでの治療がもっとも近道になります。

また早期の治療が効果的なため、放置せずに早めの内服薬と発毛を促す外用薬の併用がおすすめです。

以上の薬剤は日本皮膚科学会のAGAガイドラインでも強く推奨されており、フィナステリド・デュタステリドはAGA治療では推奨度A、ミノキシジルは女性の薄毛治療でも推奨度Aと高く評価されています。(参考元1)男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版

ただし、治療を始めて3～6ヶ月ほどで変化を実感しやすくなるため、効果を得るためには継続が重要です。

育毛剤で頭皮ケアをする

頭頂部薄毛（つむじはげ）には市販で販売されている育毛剤や育毛シャンプーを使って、日々の頭皮ケアにも気を配りましょう。

特に血行促進・炎症抑制・毛母細胞の活性化など、頭皮を健康に導く成分を含む製品を選ぶことがおすすめです。

以上の成分を含む育毛剤は一般用医薬品として薬局やドラッグストアでも入手しやすいので、購入時は有効成分表をチェックしてみてください。

なお、育毛剤での頭皮ケアはAGA治療薬に比べて穏やかなアプローチなので、やはり継続が大切。

毛周期が整うまで時間がかかりますが、根気強く丁寧にケアをしましょう。

生活習慣を見直す

AGAや頭頂部薄毛（つむじはげ）の改善には、生活習慣の見直しが必要不可欠です。

生活習慣の改善で劇的な発毛などはありませんが、長期的に見て髪の再生力・発毛力を高めるための土台作りには大切な要因となります。

頭頂部薄毛は治る？AGA治療でも治らないって本当？

頭頂部薄毛（つむじはげ）は治ると断言するのが難しいものの、正しいAGA治療を受けることで進行を抑えたり、改善することは可能です。

つまりAGAの治療は継続することで効果を発揮するため、薬をやめても症状が出ない“完治”という意味での「治る」ことは基本的に難しいとされています。

だからと言って治療を諦めるのは非常に勿体ないのも事実です。

AGAの進行が初期～中期であれば正しい治療を受けることで進行を止め、早い段階で大きな改善効果も得られることが期待できます。

頭頂部のつむじはげ・薄毛の原因

頭頂部のつむじはげや薄毛の原因には様々あり、複合的な場合も少なくありません。

現代人にはなかなか難しい課題が並びますが、これらの要因が頭皮にどのような影響を与えるかを理解するのは重要です。

詳しくチェックしてみましょう。

①ホルモンバランスの乱れ

頭頂部薄毛（つむじはげ）の大きな要因として知られているが、ホルモンバランスの乱れによるものです。

特に男性の場合、男性ホルモンの一種であるテストステロンによって生まれるジヒドロテストステロン（DHT）が薄毛の原因に直結してるとされています。

DHTは毛根の毛乳頭細胞に作用して髪の成長を短縮させる働きがあるため、髪が十分に育たず柔らかい毛が増えてしまいます。

これを放置して進行させると、頭頂部のボリューム不足や薄毛の原因へと繋がります。

②遺伝的な要素

頭頂部薄毛（つむじはげ）の発生には遺伝による要因も非常に大きく作用していると言われています。

AGAは特定の遺伝子の影響で、ジヒドロテストステロン（DHT）に対する感受性が高い体質が受け継がれることが医学的に証明されています。

この感受性の高さは父方・母方どちらからも受け継ぐことがあり、家族に薄毛の人が多い程AGAの発症リスクが高くなるとされています。

ただしAGAは含酢の遺伝子の組み合わせや環境要因も関与する多因子遺伝であるため、親が薄毛なら必ず発症するという訳ではありません。

③過度なストレス

頭頂部薄毛（つむじはげ）を悪化させる原因に、過度なストレスも含まれます。

強いストレスが続くと体内でストレスホルモンが生成され、血流やホルモンバランスに悪影響を及ぼします。

ストレスによって交感神経が優位になると血行不良を引き起こし、髪の発育に必要な栄養や酸素が十分に行き渡らなくなることも。

また皮脂の過剰分泌も重大な問題で、これによる毛髪の成長周期が乱れて抜け毛が増える休止期脱毛が起こりやすくなります。

現代においてストレスを減らすことは難しいですが、適度な休息やリラクゼーションで体と心を休めることは、頭皮環境改善にも役立つでしょう。

④生活習慣や服薬

頭頂部薄毛（つむじはげ）には食べ物などの生活習慣や、服薬も関係することがあります。

高脂肪・高塩分・高糖分の偏った食生活や睡眠不足はもちろん、お酒やたばこなどの嗜好品も血流を悪化させて頭皮環境に良くない影響をもたらします。

また、お薬の中にも薄毛・脱毛の原因になるものもあります。

たとえば、血圧降下剤･抗うつ薬･ステロイドなどがその代表で、毛周期に影響を与えて休止期脱毛を引き起こす可能性が示唆されています。

しかし自己判断で服用を中断するのは良くないため、脱毛への不安がある方は医師に相談した上で、正しくお薬とお付き合いをしていきましょう。

頭頂部薄毛をカバーする髪型｜つむじはげの隠し方は？

頭頂部薄毛（つむじはげ）をカバーする髪型を作るには、ボリュームの出し方や分け目で工夫する方法が有効です。

とくに、パーマスタイルや短くカットするショートヘアは男性・女性ともに人気。

このように、髪型を変えたり薄毛対策に向いたスタイリング方法を身につけることで、無理なくカバーすることができます。

髪質や生え癖を理解するとこでより自然なヘアスタイルにできるので、美容師や理髪師に相談するのも良いでしょう。

頭頂部薄毛は早めのAGA治療で対策を

ここまで頭頂部薄毛（つむじはげ）は思い込みか、主な症状について詳しく解説してきました。

AGA治療ともなると身構える方も多いかと思いますが、最近では専門医も多く、皮膚科でも詳しい検査や治療を行っているケースが増えてきました。

また、オンライン診療を実施しているクリニックも多いので、リーズナブルな価格でプライバシーを守りながら治療に専念することも可能です。

頭頂部に不安を感じたら、ぜひ早めにAGA専門医に相談してくださいね。

▼参考にしたページ
(参考1)：男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版
(参考2)：つむじはげ…| Dクリニック【公式】薄毛・AGA治療の総合クリニック